15日月曜日 朝 ジャスミンティー 昼 夜 ヨーグルトに花粉、蜂蜜、ごまを入れました。 16日火曜日 朝 アサノの新作軽井沢抹茶パン 2枚入り 昼 玄米トースト インスタント味噌汁 夜 月見うどん 17日水曜日 朝 ニューヨークミルクティー 昼 オートミール（お湯…
ジャンクフードの続きだったのを反省したけど 実践は出来なかった期間です まだまだ久しぶりに人と会うし 仕事再開でストレスが爆発してます。 8日月曜日 朝 フレンチトースト 無糖カフェオレ 昼 玄米トースト インスタント味噌汁 夜 蕎麦パスタ 9日火曜日 …
仕事で、コロナより怖い事があります。 仕事場の仲がいいわけでも悪いわけでもない先輩のことです。 プライベートの話をする仲でもなく 悪い影響を与える隙もないぐらい 多くて月2回しか被りません。 もし被っても先輩が場所を移動して仕事を進めるので 必要…
何を食べてるのか知りたくて 自分のための記録 1日 朝 スタバのほうじ茶ラテとミックスベリーのヨーグルト 昼 ジャズりんご3つ あさりのインスタント味噌汁 玄米ぽん二枚 サイダーとオレンジジュース少しずつ 夜 セブンのアサリのパスタ、キムチ、鮭とば 雪…
お金は予算通り むしろステイホーム（stay at home）で食費とかもろもろ減った気がします。 買い溜めはツナ缶3つ入りとミックスナッツぐらい ツナ缶とミックスナッツを買ったのも 人付き合いのせいなだけで 私は 1キロの米を2つ 2リットルの水を6本 サプリメ…
今月は予算通り消費してましたが お金と真剣に向き合ったら 私は妥協できない人だと切実に感じました。 なんでも欲しいものは試さずにいられない それがいいと思ったらランクを下げる事はできないと思いました 食べ物を4万にして 趣味、生活、服、コスメを2…
1．親の置き土産コーヒーカビる 一年以上放置した私が悪いです。 小さい瓶のインスタントコーヒーだったので 料理にも使えばよかった。 2．通販で買ったお皿 小鉢が欲しかったけど ずっとソーサーかお茶碗で対応してましたけど 誘惑に負けネットだけで買いま…
勉強しなかった。 座学1日30分計画でしたけど 座学がうまく行ったのは10日ぐらいかな… YouTubeで英語講座を聞くとかは毎日10分以上できてました。 又もや食費あげます。 3万まで上げます。 どうしても食欲と質を下げたくないです。 別にオーガニックにこだわ…
多分1月か2月頭に食べてますけど 今月鬼忙しかったから今更新です。 ここでそれますけど 仕事がコロナと関係ないけどマスク屋さん並みの忙しさです マスクと言えば、個人的には売り切れて助かる面もあって 私も絶対買いだめすると思うけど、 お金を命を守る…
400円ぐらいで雑貨屋さんで買いました。 卵と牛乳か豆乳が必要ですけど 家に卵がないのとお腹が空き過ぎたので 牛乳を160ml入れました。 120mlがふっくら150mlがもっちりは意外でしたけど 卵なし、牛乳160mlでそこそこもっちり 作り方には弱火で2分と書いて…
私をポゥヨゥベジタリアン（Pollo-Vegetarian)にしてくれた栄養の恩人とお出かけでした。 ずっと行ってみたかったけど ランチでボッチで入るには勇気があるし 夜はお酒を頼まなければならなさそうなお洒落な雰囲気なので 恩人（今後はマクロビさん）と行けて…
麺にこだわりはないけど グルテンフリーとかの機能性食品（アレルギーのための食品というのかな）には結構興味があって 1番は全粒粉なので中々グルテンフリーを買わないけど（グルテンフリーまで買うお金がない） チョコレートのために入った店で見つけたの…
去年から色々準備をして 1月からは安定しそうだったのに 意外と予定通りはいかないものですね。 固定費以外7万で生活したいけど 食費を外食込みで23000円にしましたが どうしてもうまくいかず25000円にします。 その代わりに 趣味と雑貨費用を2000円減らして…
今年はペスカタリアン外食が多くできて気がする❤️ マクロビティ友達とお互いが行けるところ1回ずつ行ってるけど 今回は私の番でした サラダプレートがあると思って行ったら 意外と肉々しいさらだで ドレッシングがシンプルで助かったというか 塩胡椒もあった…
長年苦痛だったみずほ銀行との取引に終止符を打った。 それは、急に新しい書類の提出が必要という書類が届いたことから始まる。 そこそこ長年の定職から退職し、アルバイトをしながら休みたく、アルバイトを探しているところだった。 休むためのアルバイトだ…
